No sólo hablamos: entrenamos herramientas concretas.
Trabajo con mujeres y adolescentes que sienten que han intentado mucho, pero aún les cuesta sentirse bien con quienes son.  Habitualmente, con una sensación de vacío y soledad, de emociones desreguladas, de incomprensión, con dificultades interpersonales y sin un sentido de vida.
Integro herramientas de Terapia Dialéctico Conductual (DBT), mindfulness y autocompasión para trabajar lo que más importa: tu bienestar emocional.