Hola, Bienvenida
Psicóloga clínica. Facilitadora de procesos reales.
Soy Verónica, psicóloga especializada en terapia DBT para personas con desregulación emocional, trastornos de la personalidad y de la conducta alimentaria. Trabajo desde una mirada integradora, compasiva y basada en evidencia, con especial foco en mujeres y adolescentes que sienten que han tenido que ser fuertes durante su vida… y se han cansado.
Creo en la posibilidad de transformar el dolor en algo vivible, de cultivar la calma interna y construir una relación más amable consigo mismo. Acompaño desde la compasión, con límites claros, con sensibilidad y sin juicios.
Además de trabajar en clínica, diseño materiales y espacios grupales para fortalecer el bienestar emocional, con un enfoque que une ciencia, cuerpo y compasión.
📍Atiendo online y también en formato presencial, según agenda.
Psicóloga clínica | Doctoranda en Psicología | Formada en DBT, autocompasión y trauma.
«Por una vida plena con seguridad y confianza en quién eres»
Ayudo a mis pacientes a construir hábitos y encontrar que funciona para ellos.
Entrenar es una palabra que marcó mi vida desde muy joven. En el deporte — primero el básquetbol, hoy la natación — aprendí que desarrollar una habilidad no ocurre por azar: requiere práctica, estrategia, guía y constancia.
No solo se trata de repetir un gesto técnico, sino de aprender a sostenerse con firmeza en los desafíos, tanto en lo individual como en lo colectivo.
Con los años, descubrí algo esencial: lo mismo aplica a nuestras emociones.
Podemos entrenar nuestras habilidades psicoemocionales. Y no solo podemos: cuando lo hacemos, algo profundo cambia. Es transformador.
Aprendemos a calmarnos, a elegir con más claridad, a cuidarnos mejor, a dejar de pelearnos con nosotras mismas.
Eso es lo que me mueve: acompañarte a construir una vida con más seguridad interna y más confianza en quién eres.
Quizás te pasa que…
- Te sientes vacía, como si algo te faltara… aunque no sabes bien qué.
- Haces muchas cosas, pero sientes que no avanzas. Como si estuvieras estancada o girando en círculos.
- Te cuesta encajar. A veces te sientes “demasiado” o “fuera de lugar”, como si no hubiese un espacio donde realmente perteneces.
- Vives con una sensación de que la vida debería tener más sentido, pero no sabes cómo encontrarlo.
- Te hablas mal. Te exiges. Y aunque por fuera parece que puedes con todo, por dentro sientes que no eres suficiente.
- Eres muy sensible, y eso a veces te juega en contra. Te cuesta poner límites, o te vas al otro extremo y reaccionas con intensidad.
- Tienes sueños, pero también miedo. Te saboteas, postergas o abandonas lo que más quieres.
- Miras tu vida y piensas: “ya debería tenerlo claro”, “ya debería haber logrado algo”, “no sé quién soy ni qué quiero”.
- Sientes que vives más para cumplir con lo que se espera que para conectar con lo que tú deseas.
- Hay días en que te cuesta incluso sostenerte. Emocionalmente, físicamente. Como si estuvieras sobreviviendo, no viviendo.
Y todo esto te deja con…
- Ansiedad constante, como si estuvieras en alerta todo el tiempo.
- Tristeza que no siempre puedes explicar, pero que pesa.
- Frustración contigo misma, por no poder “salir de ahí” aunque te lo propongas.
- Cansancio emocional, de tanto intentarlo y sentir que vuelves al mismo lugar.
- Sensación de soledad, incluso cuando estás rodeada de gente.
- Dudas sobre tu valor, tu capacidad o tu lugar en el mundo.
- Momentos de enojo contigo, con los otros o con la vida… por no ser como te imaginabas.
- Esa mezcla de querer cambiar, pero no saber por dónde empezar.
Si algo de esto te suena familiar…
Te puedo ayudar.
Este espacio está hecho para ti: para empezar a tratarte con más amabilidad, más claridad y más compasión.
Porque no se trata de exigirte más… sino de empezar a mirarte de otra forma.
Por qué trabajar conmigo?
