¿Para quién es este espacio?
Este espacio es para ti si…
Si te sientes así o has dicho sí a una o varias de estas frases, este proceso puede ayudarte.
¿Cómo trabajamos en sesión?
Algunas herramientas que integran este proceso
Servicios
Psicoterapia, acompañamiento y espacios de formación para el desarrollo emocional
Te acompaño en procesos terapéuticos individuales, sesiones de coaching y espacios formativos para cultivar habilidades de regulación emocional, autocompasión y cuidado propio. Todo lo que ofrezco nace de una mirada profunda, respetuosa y actualizada de la salud mental.
Un espacio seguro para transformar el sufrimiento emocional
Trabajo clínicamente con personas que viven intensamente sus emociones, que a veces se sienten desbordadas, vacías o desconectadas de sí mismas. Integro herramientas basadas en DBT (Terapia Dialéctico Conductual), autocompasión y abordajes sensibles al trauma. Especializada en Trastornos de la Personalidad, desregulación emocional y trastornos de la conducta alimentaria
-> Para mujeres y adolescentes a partir de los 15 años.
Habilidades emocionales para crecer con sentido
Espacios breves, enfocados y estratégicos para acompañarte a tomar decisiones, clarificar tu rumbo, fortalecer tu autoestima o aprender a cuidarte mejor. También te acompaño si trabajas en salud mental y quieres sostener tu práctica sin quemarte en el intento.
-> Para personas que buscan avanzar con intención y equilibrio.
Cultivar habilidades emocionales en comunidad
Facilito grupos de habilidades DBT, talleres de autocompasión y procesos grupales de regulación emocional. Son espacios protegidos, cuidados y cuidadosamente diseñados para sentirte acompañada en tu camino.
-> Modalidad online o presencial (según país, ciudad y disponibilidad).
Materiales que acompañan tu proceso, a tu ritmo
He creado cuadernos íntimos de trabajo personal, diseñados para ayudarte a fortalecer la autovaloración, la calma interna y el cuidado propio. También encontrarás recursos gratuitos y guías prácticas.