Entrenar… un verbo con el crecí desde pequeña cuando acompañaba a mi papá al fútbol y que ha sido parte de mi vida en mi pasión por el deporte, principalmente el básquetbol. Ya a los 10 años, me di cuenta que para lograr un buen nivel, no era suficiente solo rebotar el balón y tratar de embocar. Era necesario desarrollar técnicas a nivel físico, pero también estrategia a nivel de juego y, no solo individual sino también colectivo, colaborativo. ¿Cómo lo podría lograr? Tuve entrenador@s que me enseñaban y modelaban jugadas que debíamos practicar por horas. Pasaba jornadas intensas en la cancha practicando para mejorar una técnica de lanzamiento o para desarrollar mayor agilidad, por ejemplo; mi mente divagaba visualizando jugadas estratégicas como las de Michael Jordan (jajaja). Mi meta era superarme a mí misma cada día. Una gran inversión de tiempo, sin duda, pero la única forma de mejorar, tal como dice el viejo refrán: “la práctica hace al maestro”.

Como definición, “entrenar es un procedimiento pensado para obtener conocimientos, habilidades y capacidades, es decir, preparar a una persona en el desarrollo de una actividad para mejorar sus resultados”.

Tal como la gran mayoría, siempre asocié el entrenamiento a acciones vinculadas al deporte o a la danza, por ejemplo: agilidad, velocidad, estrategia, puntería, etc.  Sin embargo, hace unos años, me di cuenta que esa metodología es aplicable también a otras áreas de nuestro desarrollo.

¿Es posible entonces, entrenar  para desarrollar nuestras habilidades psicoemocionales? ¡Claro que sí! Tal como para cualquier otro desarrollo, cambiar hábitos, desarrollar habilidades y competencias conductuales o blandas requiere de alguien que te ayude con una mirada objetiva de lo que haces, que te guíe en el cambio y que entrenes lo aprendido para aplicarlo a tu vida.

De aquí nace PsicoEntrena, mi metodología de trabajo.

¿Cuáles son los beneficios?

• Te iniciarás en el profundo camino del autoconocimiento
• Descubrirás tu estilo de personalidad (fortalezas, motivadores, habilidades psicoemocionales innatas, etc.)
• Podrás sacar la mejor versión de ti misma en menos tiempo del que imaginas
• Te sentirás confiada y segura de ti misma
• Podrás visualizar tus metas y tendrás herramientas claras para conseguirlas

Focaliza tu energía con un propósito claro

Entrena tus habilidades psicoemocionales ¡Tú momento es ahora!